Quedas em idosos
Queda– O que é?
Queda pode ser definida como o deslocamento não intencional do corpo para um nível inferior com incapacidade de correção em tempo hábil. O nível inferior não precisa ser necessariamente o chão, podendo a pessoa idosa cair numa cadeira ou cama. Mesmo que a perda do equilíbrio não cause lesão ou que a pessoa seja amparada antes de chegar ao chão, define-se como queda.
Consequências
Lesões de diferentes níveis de gravidade, de hematomas a fraturas. Destas, as mais comuns são as de vértebras, fêmur, úmero, rádio e costelas. As quedas também estão associadas a dor, perda de confiança, restrição da mobilidade, declínio a funcionalidade, isolamento social e medo de cair.
Quais idosos tem mais risco de cair?
· Portadores de condições musculoesqueléticas que afetam a força, equilíbrio e mobilidade, como desvios na coluna, artrose, hérnia de disco;
· Aqueles que possuem sequela de AVC, que pode causar problemas motores, sensoriais, cognitivos, de coordenação, de equilíbrio e na percepção corporal;
· Que utilizam quatro ou mais medicamentos;
· Portadores de doença de Alzheimer ou outras condições que levam a déficit cognitivo;
· Com problemas na visão, audição ou tato.
· Que têm episódios de tontura, zumbido, infecções recorrentes de ouvido
· Sedentários
Como prevenir
Vestuário:
De preferência o idoso deve vestir-se sentado.
Uso de vestidos, saias, calças e camisolas numa altura acima dos tornozelos.
Sapatos baixos, flexíveis, com solados antiderrapantes.
Banheiro:
Atenção com pisos molhados– uso de sinalização, supervisão ou assistência quando um idoso deambular no banheiro molhado.
Utilização das barras para apoio e cadeiras de banho para idosos com maior instabilidade.
Evitar o uso do banheiro sem assistência à noite.