04/04/2016 19:45

Queda– O que é?

Queda pode ser definida como o deslocamento não intencional do corpo para um nível inferior com incapacidade de correção em tempo hábil. O nível inferior  não precisa ser necessariamente o chão, podendo a pessoa idosa cair numa cadeira ou cama. Mesmo que  a perda do equilíbrio não cause lesão ou que a pessoa seja amparada antes de chegar ao chão,  define-se como queda.

 

Consequências

Lesões de diferentes níveis de  gravidade, de hematomas a fraturas. Destas, as mais comuns são as  de vértebras, fêmur, úmero, rádio e costelas.  As quedas também estão associadas a dor, perda de confiança, restrição da mobilidade, declínio a funcionalidade, isolamento social e medo de cair.

 

Quais idosos tem mais risco de cair?

· Portadores de condições musculoesqueléticas que afetam a força, equilíbrio e mobilidade, como desvios na coluna, artrose,  hérnia de disco;

· Aqueles que  possuem sequela de AVC, que pode causar problemas motores, sensoriais, cognitivos,  de coordenação,  de equilíbrio e na percepção corporal;

· Que utilizam quatro ou mais medicamentos;

· Portadores de  doença de Alzheimer ou outras condições que levam a déficit cognitivo;

· Com problemas na visão, audição ou tato.

· Que têm episódios de tontura, zumbido, infecções recorrentes de ouvido

· Sedentários

 

Como prevenir

Vestuário:

De preferência o idoso deve vestir-se sentado.

Uso de vestidos, saias, calças e camisolas numa altura acima dos tornozelos.

Sapatos baixos, flexíveis, com solados antiderrapantes.

Banheiro:

Atenção com pisos molhados– uso de sinalização, supervisão ou assistência quando um idoso deambular  no banheiro molhado.

Utilização das barras para apoio e cadeiras de banho para idosos com maior instabilidade.

Evitar o uso do banheiro sem assistência à noite.